بسم الله الرحمن الرحيم
من بين كل وقت ووقت اعترف لنفسك على الأقل بشوية حاجات سواء مضيقاك أو من كثر فرحتك بيها ملقتش غير هنا عشان تعبر عنها، مش غلط الاعتراف ولا أنت محتاج دايما حد متخصص علشان يفهمك، بس اسمع لنفسك، نصبها بأنها تكون طبيبك النفسي وقعدها على الشيزلونج وقول لها تكلمي يا نفسي وأنا هنا عشان أسمعك وسيبها تقول اللي هي عيزاه متعارضهاش ولا تضايقها ولا توقفها عن الكلام، سيبها تقول كل اللي في نفسها لغاية الآخر اذا مكنتش أنت تسمعها مين يسمعها، أعطيها الفرصة علي الأقل تفضفض بالكلام اللي متقدرش تقوله مع حد غيرك، ما هو الموضوع مش سهل أبدا أنك تعترف خصوصا إذا كان الاعتراف حيغير حاجات كثير عنك أو صورتك قدام نفسك أو حتى قدام الناس، بس النتيجة اللي بتحصل من وراء اعترافك أنك حتعرف نفسك أكثر حترتاح وتحس بيها وتقدرها وكونك بشر ومش حتخاف أنك تعترف تاني وتالت دي حتبقي وقتها وسيلتك للراحة النفسية علشان كده اعترف ومتخافش وأنت الكسبان.
تعليقات
إرسال تعليق
يسعدني أن تضع تعليقك هنا حتي أسمع صوتك بحق