رد الجميل

بسم الله الرحمن الرحيم   كنت اتكلمت  قبل كده عن أسباب الوسواس القهري والنهاردة أتكلم  عن أعراضه وكيفية التعامل معه كالآتي:- بالنسبة لأعراض الوسواس القهري فهناك علامات كثيرة تدل عليه: تغسل يديك أكثر من مرة، تتأكد أنك قفلت الباب كويس أو تبص في المكان اللي كنت قاعد فيه اذا كنت نسيت شئ. تيجي لك الأفكار من كل شكل ولون والمشكلة انك متقدرش تدفعها بعيدا ولا تقاومها ولا حتى تتجاهلها لأن النتيجة في كل اللي فات زيادة الأفكار بشكل مستمر. تراجع عملك أكثر من مرة لأحسن تكون ناسي أو فاتت عليك حاجة ويا سلام اذا طلع تخمينك صحيح ساعتها دي فرصة الوسواس انه يتضاعف كثير جوة عقلك. إذا الموضوع له علاقة بالفلوس تتوتر كثير لأنه إذا كان لك تخاف ينضحك عليك وإذا كان عليك تخاف أنك تكون مسددتش الدين أو سددته أكثر من مرة وأنت مش متأكد. أسوأ عرض هو إخفاء الوسواس بأي طريقة فتكون النتيجة ضغط عصبي شديد عليك يجبرك انك تظهره للعلن بفجاجة متجاهلا نظرة الناس المشككة لك. ودي بعض النصائح اللي أقدر أنصحك بها هي كالآتي:- اسمح لنفسك أنها تغلط ومتجلدهاش على كل كبيرة وصغيرة مش مشكلة إذا قلقت أحنا بشر. الموضوع بيج

بسم الله الرحمن الرحيم جوة كل واحد فينا أصوات خفية والنهاردة أنا جاية اتكلم عن صوت معين منهم هو (الوسواس القهري) المرض اللي مش سهل تتعالج منه لأن مش سهل أصلا الاعتراف به، أنت ممكن تقعد لسنوات كثيرة بتقنع نفسك أنك تقدر تعيش بيه لأ وكمان تتحكم فيه، بس كونك بتحاول بكل طريقة تخفي مظاهره وكأنه عيب شنيع فيك وبالتالي محدش بيعرف معاناتك بالضبط. وعلي فكرة احنا عندنا مشكلة كبيرة هي أن المرض في نظرنا مرتبط بأعراض وعلامات واضحة وظاهرة زي نور الشمس و إلا يبقي الشخص ده بيتدلع و عايز شوية اهتمام أو يعرف غلاوته عندنا قد ايه؟ لأن في ناس بتقيس صحة الإنسان بأنه يبان شكله كويس قدامهم لدرجة أن في جملة قاسية بيقولوها بعض الناس علي أي وضع وحش بنمر بيه أنه"مفيش حد مات" يبقي خلاص كل شئ تمام. وفي أسباب كثيرة بتخلي الانسان يعاني من الوسواس القهري: أ نك مش واثق في نفسك و شايف إذا اتصرفت لوحدك بتبقى النتيجة غلط. أن عندك أزمة نسيان كبيرة و مبتعرفش تركز لفترة طويلة وتفكيرك مشتت. أن المعلومات السريعة جدا التي تتلقاها من العالم المحيط بك كثيرة أوي عليك. عايز تتعاقب بشكل مستمر لأن أما حد غيرك يعاقبك